nie wiem

Jak już pisałem nie mam ogromnej wiedzy .Z redukcją to wydawało mi się ,że clenbuterol i salbutamol to wiadomo ,a testosteron antykatabolik .No a Megace to chyba nikt nie chce mieć łaknienia jak koń na redukcji. Co do pytania o masę to mogłem tam dopisać zakładając odpowiednią dietę.A omnadren+meta to robią po 10 kg wiem potem spadki ale jednak.

Czy coś takiego mogłoby być ? Czy kupować wszystko oddzielnie. Myślę nad najpierw hantle max po 20kg>ławeczka >gryf 160/180> dodatkowe obciążenie. Drążek rozporowy później bo niestety nie dam rady się podciągnąć (wiem - słabo). A o dzięki za wypowiedz. Ja będę chyba wybierał między piwnicą, a szopą - zobaczę gdzie więcej miejsca i czy wszystko się [...]

Stary dzięki za rady ale ja naprawdę nie mam czasu i muszę szybko być wielkim.Wiem że to jest nie dobre dla zdrowia ale szczerze mówiąc mam to gdzieś dlamnie liczą się teraz tylko efekty.Znaczy się powiedziałem sobie że po tym cyklu będe znowu jechał z rok na czysto.Chyba mnie rozumiesz... A czy możesz mi powiedzieć ile na tym cyklu urosnę czy nie [...]

[...] fatu ale fakt, za dużo już było, a raczej za mało kalorii żeby je trzymać tak wysoko. Do tej pory jechałem na ok 1800/1700 kcal, w tym tygodniu zszedłem do 1500. Generalnie podwyższyłem tłuszcze do ok 1g/kg, zmniejszyłem białko do ok 2g/kg a węgle max 50g. Tylko zastanawiam się czy zostać na tych 1500 czy trochę nie podnieść żeby mnie nie [...]

g4b33r gowno prawda ze od mety sie syfy robia! nie kazdemu mi np. znikaly wiem ze to dziwne ale taka prawda zreszta duzo zalezy od dawki ja bralem 5mg na tydzien przez 20dni i syfki mi ladnie sie goily ..::- D - ] D::..

Dzieki za szybka odpowiedz :) Mam jeszcze 1 pytanie, posiadam odzywke Sojaprotein 90% (wiem ze nie zadobra) ale mam... Czy moge to dodac do diety ?

[...] Macie ekspert w profilach i trzeba wam to tlumaczyc ? W temacie chodziło mi o efekty indywidualne KOMU JAK SIĘ LEPIEJ ĆWICZY , Lepiej idzie... jeden odczuje p******niecie po regresji inny po progresji.. Tu nie masz absolutnie racji :) , Oczywiście że mase i rzeźbę robi się miską ( nadwyżką lub deficytem ) a od dobrego treningu [...]

jesli sie boisz igiel to j.w./ zostaje Ci meta na mase jesli chcesz pare kg to bedzie akurat ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze to wciaga a na samej mecie nie mozna ciagle jechac bo i przyrosty mniejsze i watrobe ma sie jedna...

Dokładnie jak wyżej. Sam proch nic Ci nie da. Postaraj się o mądry trening, odżywianie i regeneracje! To ostatnie jest szczególnie ważne przy SW + siłka. Wiem z własnego doświadczenia

Trening A 1. Podciąganie podchwytem 25p 2. Pompki 70p 3. Wznosy kolan do klaty 70p Na czas że zaczynam podciąganie i nie przechodzę do kolejnego ćwiczynią do póki nie zrobię wymaganych powtórzeń Trening B 1. Plank 5min 2. Wall sit 5min 3. Zwis na drążku 2min Tak samo jak wyżej. Wiem że to słabe treningi ale mi tam dają w kość. Sypiam po [...]

Arnold. To że przebiegasz bez większych problemów 20K świdczy że masz niezła kondycję i najprawdopodobniej młody wiek - zdrowe kolana. Ja mam 30 lat biegam regularnie min 3/4 razy w tygodniu od 5 miesięcy wg planu treningowego Nike+. Do tej pory wiem iz w moim zasięgu jest 15K w niezłym czasie - a nie tylko przebiegnięcie. Twoje 20K w czasie 104' [...]

:) Jak ktos moze brac LR i isc spac ? hehehe no niezle widze ze trzeba sprzedawac speed, ale wiem ze sa tacy ludzi ze tawet to ich nie pobudza

wiem widziałem tą strone jednak 220 zł to i tam dużo pozatym nie ma takiej jak na zdjęciu pozdro---->

no wiesz, generalnie to moze być to możliwe ale nalezaloby jeszcze zadać sobie pytanie podstawowe: czy babka może być w ciąży? ja wiem że brak okresu jak najbardziej nie zawsze jest zwiastunem tego stanu, mi samej wielokrotnie się spoźnia, niemniej takie pytanie też trzeba sobie zadać.. proponuję tak w ogole udać się do ginekologa.. P.S. to [...]

jasne ze lajcik zobacz na nazwe tematu CP, XP, CZY MOZE NITROBOLON stad moja sugestia kompromis i CP i XP nnie wiem czego tu nie rozumiales peace PS. Fabio wie co dobre Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-07 19:59:19

to że podciąganie dużo daje to ja wiem, ale choćbyś chciał np nóg podciąganiem na drażku nie zrobisz. ile razy jesteś w stanie podciągnąć się na drążku? wstępnie masz tu taki plan samego podciągania http://www.szkola-wspinania.pl/trening.php?id=003

No ja wiem ze nóg na drążku nie zrobie dlatego mam te przysiady, wspięcia. Na razie podciągam się podchwytem 3 razy ( ) ale przez ten tydzień będę tak jakby przygotowywał mięśnie do regularnego wysiłku (czyli do ćwiczeń wg planu). Mianowicie co przechodze pod drążkiem to się podciągam 2 razy, i tak przez tydzień będę robił żeby na treningu wg [...]

Ok właśnie zauważyłem że jest faktycznie pod stara marka ;D dużo po sieci lata produktów państwa firmy które są po terminie wiem że nic nie możecie zrobić ale psuje to trochę marke.. W sklepie sfd widzę że mają Certyfikat partnera handlowego z Activlab to dobrze że taki certyfikaty się pojawiają przynajmniej wiadomo że towar pewny

Wiem że nie o tym temat,ale po co bijesz hcg jak nie bierzesz saa? Bo tak wnioskuję po tym jak napisałeś,że jak kiedyś biłeś testosteron..

moze bedziecie mnie mieli za cipke ale jakos boje sie cokolwiek wziaść chce, wiem jak ... znam za i przeciw i jednak mysle ze nic mie nie bedzie ale mimo to chyba sie nie przełamie